今回はモデルのポージング勉強法についてご紹介します。
カメラマンから「自由に動いてみて！」と言われても急にポーズを決めるのは結構難しいですよね。
私も初めはガチガチでした。「自由に動くって…？」とますます固まってしまったことも。
でも雑誌を見ていると、みんな自然にポーズをしているように見えませんか。しかも洋服やバッグはちゃんと見えるポーズ。
これはポージングを学ぶことで誰でも出来るようになります。
私も、今回ご紹介する方法でポージングを学び、雑誌やカタログのお仕事をしてきました。かなり有効的な方法だと思いますので要チェックです！
この記事を書いている私は、元々プロのモデルとして活動していました。
- プロのモデルとして約10年間活動
- 日本モデルエージェンシー協会のモデル事務所に所属していた
- 現在は芸能事務所で新人モデルの指導を行う
モデルになりたいと思った10代。誰もモデルになる方法を教えてくれる人はいませんでした。
色々失敗しながら、何とかプロのモデルとして活動できるようになりました。
自分がモデルを始める時にこれを知っていたら、もっと苦労せず活動できたなぁ…
と思ったことを素直にまとめたブログです。
基本のポージング
まずは基本のポージングから学びましょう。
- 上から糸で吊られているようなイメージで背筋を伸ばす
- 脚は閉じる
- 手はスッと下ろす
これがスタートポジションです。
ここから足を開いたり、手の動きをつけていきます。
脚のポージング
まずは脚のポージングからご紹介します。代表的な「Aライン」「Iライン」「Xライン」「踏み出し」の4ポーズをご紹介。
この4ポーズをマスターするだけでも、ポージングのバリエーションが広がりますよ！
Aラインポーズ
立っている姿がアルファベットのAの形のポーズです。
- スタートポジションから脚を肩幅に開く
- 片足に重心を傾ける
これで完成。注意したいのが
上から吊っている糸は意識したまま。
片足に重心を傾けるからといって、どかっと下に重心を落としてしまうと脚も短く見え、だらしない印象です。
足は肩幅以上は開かない。写真で見ると、自分で思っている以上に足が開いて見えます。
スカートでの撮影の時は肩幅より少し狭いくらいの足の開きでも充分です。
Iラインポーズ
立っている姿がアルファベットのIの形のポーズです。
- スタートポジションから片足だけ少し後ろに引き10度くらい広げる
- 前足のかかとが後ろ足の土踏まずにくっつく
- 前足のひざを少し内側に寄せ、正面から見た時に脚の隙間が見えないよう重ねる
清楚な印象のポージングです。スカートスタイルの時にやりやすいポーズ。
Xラインポーズ
立っている姿がアルファベットのXの形のポーズです。
- スタートポジションから足をクロスさせる
- クロスの交わる点が低いと足が短く見えるので、膝あたりが交わるとベスト
- クロスした前足は横に伸ばしすぎない
上から吊られてるイメージはキープ！O脚の人はO脚が分かりにくいポーズです。足に自信がない…という人もおすすめのポーズ。
スカートスタイルにもパンツスタイルにもGoodなポージングです。
一歩踏み出しポーズ
まるで街中を歩いているかのようなポーズ、雑誌で見たことありますよね。それがこのポーズ。
スタート位置から、一歩踏み出して、戻るを繰り返す。ただそれだけ。
右足一歩出して体重掛ける⇔後ろの左足に戻る
と振り子のように動く。逆の足でも同じ。
撮影でよく使われる技法です。変に固まらないので自然な体の流れを作ることが出来ます。
もちろん、上から吊られてるイメージはそのまま！
手のポージング
手の位置って難しいですよね。どこに置いたらいいかわからない…と手が迷子になっている姿、新人モデルの子でよく見かけます。
そんなときは
手を頭の先から順番に下ろしてくる。
ただそれだけでOKなんです。
ポージングで大切なのは”流れ”。
- 右手を頭に置く
- 髪を触る
- 流れで首に置く
- 肩に沿える
- 胸元に置く
- 腰に手を当てる
- おろす
まさに上から下に流れるように手が動いています。
右手が頭にあったのに、次は左手が腰～のようになると、流れがなくチグハグなポーズになってしまいます。
「次のポーズどうしよう！？」と焦って考えなくても、流れで下ろしていけばいいのでとても簡単。
次は逆の手でやってみたり、足のポーズを変えれば、何パターンものポージングがあっという間に出来るようになりますよ。
ポージングを学ぶのにおすすめアイテム
ポージングのやり方を説明してきましたが、ポージングを学ぶのにおすすめのアイテムをいくつかご紹介します。
カタログ
ニッセンやセシールなど、手軽に手に入るカタログでOK。
モデルのポージングを学ぶにはぴったりの教科書です。
雑誌を何冊も買うのはお金もかかるけど、カタログなら無料で手に入るものがたくさん。
何冊か比べてみて「このポージング素敵だな」と思うものを切り抜いてファイリングするのがオススメ。
私もカタログの切り抜きを集めて、同じポーズを鏡の前で練習していました。
雑誌のポージングより固く見えるかもしれませんが大丈夫。
基本が出来るようになれば後は崩していけばいいだけです。
QVCやショップチャンネル等の通販番組
24時間テレビショッピングを放送する専門チャンネルです。
ファッション商品を扱う時はモデルさんが登場します。
このモデルさん、とてもポージングが上手！
商品の見せ方がやはりプロだなー！と感心してしまいます。
その場で様々なポージングをしていますので、ポージングの流れを学ぶにはぴったり。
見たことがない人はぜひ一度チェックしてみてください。
DVD「オスカープロモーション教育全集・モデル編」
ポージングを学ぶための本やDVDはいくつか出ていますが、中でもおススメが「オスカープロモーション教育全集・モデル編」というDVD。
ポージングの基本である「笑顔、目線、手、脚」の動きをそれぞれ細かく実演。手と脚のパターンを組み合わせたポージングセットまであります。
これめちゃくちゃ分かりやすい。
他にも応用編として「バストアップ・座りポーズ・コスチューム・小物の使い方・グループでのポージング・シチュエーション別」といったパターンに分かれてのポージングも学べます。
インストラクターが指導しつつ、モデルが実演する内容なので非常に分かりやすい。こういうDVDってありそうで意外と無いんです。
2010年に作られたものなので、ポージングは今っぽいっていう感じではないですが、基本に忠実なポージングですね。
ウォーキングのレッスン内容も入ってるので、1本持っといて損はないかな～と思います。
私が教えている新人モデルの子にもおすすめしてるDVDです。
まとめ
ポージングの基本はとにかく「見て、真似すること」
たくさん鏡を見て研究することがとても大切です。
そして「なりきること」
カメラの前に立って恥ずかしがってても始まりません。私はモデルなんだ！となりきることが重要。
ご紹介したアイテムを活かしながら、素敵なポージングが出来るように勉強してみてください♪
このページが夢のお役に立てたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
